Trauma-sensibles Coaching
Wenn Du spürst: „Da ist noch etwas …“
Manchmal fühlen wir uns innerlich abgeschnitten, gereizt oder überfordert – und wissen gar nicht genau, warum. Alte Erfahrungen, Verletzungen oder Grenzverletzungen wirken oft unbewusst weiter. Gerade in intimen Momenten, in Beziehungen oder bei körperlicher Nähe zeigt sich das besonders deutlich.
Mein trauma-sensibles Coaching richtet sich an Menschen, die sich mehr Sicherheit, Selbstverbindung und innere Ruhe wünschen – ganz besonders, wenn sie durch schwierige Erlebnisse geprägt sind. Vielleicht war Dein Weg bislang herausfordernd. Vielleicht hast Du gelernt, zu funktionieren – aber spürst Dich selbst kaum noch.
In einem geschützten, feinfühligen Rahmen unterstütze ich Dich dabei, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Wir schauen gemeinsam, was Du brauchst, um Dich sicher, gesehen und gestärkt zu fühlen.
Was dich erwartet:
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Stärkung Deiner Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
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Körperorientierte, ressourcenbasierte Impulse
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Achtsame Gespräche, die Raum geben – statt Druck machen
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Sanfte Annäherung an Deine persönlichen Themen
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Unterstützung im Umgang mit Scham, Angst oder alten Prägungen
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Orientierung an Deinem Tempo, Deinen Grenzen und Deiner Intuition
Du musst nicht alles erzählen, nichts leisten und nichts „wegmachen“. Es geht darum, dass Du Dich mit dem zeigen kannst, was gerade da ist – und wir gemeinsam neue Erfahrungen ermöglichen, die heilsam wirken können.
Mögliche Themen
Dein Date mit Deiner weiblichen Seite
Ich habe ganz viel Zeit für Dich und einen schönen Raum in Pinneberg bei Hamburg.
Hier kannst Du ein Date mit Deiner Weiblichkeit haben.
Dinge üben, sagen, fühlen, entdecken, für die im Alltag Raum, Gelegenheit und Begleitung fehlen.
Wie eine kleine Affaire mit Dir selbst.
Darf es etwas mehr sein?
Was bedeutet Weiblichkeit für Dich?
Wie steht es um Deine Verbindung zu der Göttin in Dir?
Wie kannst Du Dich feiern? Dir guttun.
Was kannst Du tun, um einen neuen Aspekt mehr in Dein Leben zu integrieren?
Möchtest Du mal schauen, „wie viele“ Du bist?
Gibt es Ideen zu Veränderungen? Im Privatleben. Im Beruf. Steht ein neuer Schritt an?
Möchtest Du eine Generalprobe, um zu entscheiden, ob Du etwas Neues in Dein Leben bringen möchtest.
Bei mir kannst Du rumspinnen und auf krumme Gedanken kommen.
Über Deine sexuelle Biographie sprechen
Ein wunderbarer Einstieg, um Deiner inneren Frau einen Schritt näher zu kommen, ist Deine sexuelle Biographie anzuschauen.
Häufig ergeben sich Erklärungen für Probleme oder Missverständnisse im heutigen Leben.
Beziehungen + Partnerschaft – Muster + Ängste + Selbstwert
Was bringt Dich immer mal wieder ins Straucheln?
Wie beeinflussen Muster, Ängste oder Glaubenssätze Deine Sexualität, Deine Job- und Deine Liebesbeziehungen.
Was darfst Du aus Deinem Leben entlassen?
Was möchtest Du einladen?
Welche Formen der Partnerschaft findest Du interessant?
Wie klappt’s denn so beim Liebemachen?
Wie ist Deine Sexualität? Mit Dir selbst. Mit Deinem Herzblatt.
Kommst Du zum Orgasmus? Und wie?
Das Timing zwischen Dir und Deinem Schatz ist verbesserungswürdig?
Hast Du Schmerzen bei der Vereinigung?
Du möchtest Liebe machen, aber Deine Yoni macht dicht.
Du weißt nicht so recht, wie Du Deine Bedürfnisse mitteilen kannst oder was Du für Dich tun kannst?
Wie wir arbeiten
Ich arbeite bindungsorientiert, traumasensibel und mit einem hohen Maß an Empathie und Klarheit. Je nach Anliegen kann das Coaching Gespräche, Körperwahrnehmungsübungen, Berührungsarbeit oder auch kleine kreative Impulse beinhalten. Immer so, wie es für Dich stimmig ist.
Das Coaching ersetzt keine Therapie, kann diese aber ergänzen. Vor allem geht es um Dein Spüren, Deine Ressourcen und Deine Lebendigkeit.
Auch Männer sind herzlich zur Zusammenarbeit eingeladen. Gemeinsam schauen wir, was Du gerade brauchst.
Einzelsession
Hier schauen wir uns gemeinsam akute Themen an. Unterstützung auf Zuruf quasi.
Preis: 225 Euro inkl. MwSt.
3 Monate Exklusiv-Begleitung
- 3 Settings von 90 Minuten
- 60 Minuten Telefon-/E-Mail-Support
- Hausaufgaben und Audios
Preis: 795 Euro inkl. MwSt.
6 Monate Exklusiv-Begleitung
- 6 Settings von 90 Minuten
- 60 Minuten Telefon-/E-Mail-Support
- Hausaufgaben und Audios
Preis: 1500 Euro inkl. MwSt.
Was Dir auf der Seele brennt, liegt mir am Herzen.
Alles ist mit allem verbunden und somit wirkt auch eins ins andere. Du möchtest herausfinden, ob mein Coaching das Richtige für Dich ist? Dann lade ich Dich herzlich zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch ein.