Let’s talk about Sex oder Lebendigkeit macht Liebe
Workshops & Vorträge für erfüllende Sexualität und lebendige Beziehungen
In meinen Workshops lernst Du, wie Du mit Deinem Herzblatt offen, liebevoll und achtsam über Nähe, Lust und Bedürfnisse sprechen kannst. Ich begleite Dich auf dem Weg zu einer bewussten und erfüllten Sexualität – mit Herz, Humor und fundiertem Wissen.
Alle Workshops finden bekleidet und in einem geschützten, respektvollen Rahmen statt.
Ich gebe meine Workshops regelmäßig in Hamburg sowie in Paderborn und Eutin.
Online-Frauenkreis
7 Wochen Weiblichkeit
Dieser Raum ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr ist.
Mehr Frausein. Mehr Selbstliebe. Mehr Verbindung zu dir selbst.
In diesen 7 Wochen treffen wir uns in einer kleinen, geschützten Gruppe von Frauen online und gehen gemeinsam durch verschiedene Themen rund um Weiblichkeit, Selbstwert und innere Ausrichtung. Ohne Druck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe.
Jeder Abend steht unter einem eigenen Themenschwerpunkt und verbindet Austausch, Reflexion und praktische Übungen, die dich im Alltag begleiten dürfen. Du musst nichts leisten – du darfst einfach da sein, fühlen, erkennen und wachsen.
Das erwartet dich:
- 7 Online-Abende (dienstags, 19:00–21:00 Uhr)
- Zeitraum: 17.02. – 31.03.2026 (in der Fastenzeit)
- Maximal 10 Frauen – für Tiefe und echte Verbindung
- Wöchentliche Themenimpulse mit Austausch & Übungen
- Eine zusätzliche 1:1-Session nur für dich
- Begleitendes Gruppenforum zwischen den Terminen
Dieser Kreis ist kein Kurs zum „Optimieren“.
Er ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen – in deinem Tempo, auf deine Weise.
In einem Erstgespräch schauen wir, ob dieser Online-Frauenkreis das richtige Angebot für Dich ist.
Aktuelle Workshop-Angebote
Handarbeitsabend für Frauen Teil 1– Wie berühre ich einen Mann?
Erlange sexuelle Kompetenz und lerne, mit Deinem Herzblatt gut zu kommunizieren. Ganz entspannt zeige ich Euch, wie Ihr einen Mann gut berühren könnt, frei von Leistungsdruck für beide. Ich spreche über Vorbehalte und Unsicherheiten in der sexuellen Begegnung und zeige auf, wie Ihr souverän und ganz entspannt, sinnliche Momente kreieren könnt. Ich zeige erste praktische Griffe und Grundlagen für die Lingam-Massage.
Teilnahmegebühr: 50 Euro pro Person
Handarbeitsabend für Frauen Teil 2– Berührung für Fortgeschrittene
Der Workshop ist für Frauen, die bereits am Handarbeitsabend Teil 1 teilgenommen haben. Wir tauschen uns aus über Fragen zum Thema und ggf. Erfahrungen seither. Ich vermittle erweiterte Massagetechniken und Ihre erfahrt mehr über die männliche Lustzone Prostata.
Teilnahmegebühr: 50 Euro pro Person
Weibliche sexuelle Identität – Wer bin ich als Frau?
Ganz unter uns. In einer kleinen Gruppe tauschen wir uns aus. Es geht darum, was unsere sexuelle Identität ist. Wie wir uns selbst als Frau sehen. Wie wir Sexualität erlernt haben. Ich spreche über Anatomie, Berührungsqualität, Sicherheit und Vertrauen. Ich gebe wichtige Hinweise für schöne Berührungen und (Selbst-) Massage und auch über die Kommunikation in der Begegnung mit dem Herzblatt.
Teilnahmegebühr: 60 Euro pro Person
Handwerkerabend für Männer – Was du schon immer über Frauen wissen wolltest!
Erlange sexuelle Kompetenz und lerne, mit Deinem Herzblatt gut zu kommunizieren. Ganz entspannt zeige ich Euch, wie Ihr eine Frau achtsam und gut berühren könnt, frei von Leistungsdruck für beide. Ich spreche über Vorbehalte und Unsicherheiten in der sexuellen Begegnung und zeige auf, wie Ihr souverän und ganz entspannt, sinnliche Momente kreieren könnt. Wir sprechen über Berührungsqualitäten, weibliche Anatomie, Vertrauen, …
Ich zeige praktische Griffe für die Yonimassage und Ihr werdet sehen, wie Frauen und Männer sich anatomisch ähneln.
Teilnahmegebühr: 60 Euro pro Person
Paar-Workshop – Frischfroher Vortrag für Liebespaare
Ihr möchtet Euch „wirklich wirklich“ begegnen und den Leistungsdruck aus dem Liebesleben entlassen?
Dieser Vortrag/Workshop ist abgestimmt auf heterosexuelle Paare, die sich gemeinsam in kleiner Runde über die weibliche und auch die männliche Intimmassage informieren und eine schöne Kommunikation erlernen möchten. Wir sprechen über Berührungsqualitäten, die weibliche und die männliche Anatomie, Achtsamkeit …
Ein wunderbar inspirierender Moment für Euch. Verbindend schön.
Teilnahmegebühr: 180 Euro pro Paar
Frauenkreis – Du bist die Liebe Deines Lebens
Es geht darum, uns mit uns selbst, unserer inneren Kraft und den anderen Frauen zu verbinden und uns zu nähren, uns rückzuversichern, wer wir als Frauen sind.
Es geht um Austausch.
Ohne Masken.
Einfach sein und fühlen.
Ein Moment der Einkehr mit kleinen Ritualen und jeweils einem Hauptthema für den Abend, das uns als Frau, Mensch und Seele berührt.
Fühlen, Austauschen, Nähren, Halten und unser Frausein feiern. Du bist die Liebe Deines Lebens! Ich freue mich auf Dich und unser gemeinsames Erleben.
Teilnahmegebühr: 50 Euro pro Teilnehmerin
Atme Dich frei, Herz – Deine kraftvollte Atemmeditation in kleiner Gruppe
Freitagnachmittags begleite ich eine geführte Quantum Light Breath – Meditation nach Jeru Kabbal.
Ein intensiver transformierender Atemprozess in Form einer dynamischen Atemmeditation von 60 Minuten im Sitzen oder Stehen mit anschließendem Nachruhen und kleinem gemeinsamen Austausch. So kann das Wochenende mit Leichtigkeit und inniger Verbindung zu Dir selbst beginnen.
Neue Termine folgen!
Als Gruppe könnt Ihr mich natürlich immer buchen.
Als Gruppe buchen
Ihr möchtet gemeinsam etwas erleben?
Ob Freundinnen, Freunde oder befreundete Paare – ich gestalte Workshops individuell für Eure Gruppe. Ideal für:
- Junggesellinnenabschiede mit Tiefgang
- Einen Handarbeitsabend für Frauen
- Männerabende mit Aha-Effekten
- Oder Paar-Workshops, bei denen ihr Euch neu begegnet
Individuell & persönlich – abgestimmt auf Eure Wünsche, Themen und Gruppendynamik.
Workshops im Rahmen von Seminaren
Ich biete Workshops von zwei Stunden bis zu einem ganzen Tag im Rahmen von Seminaren rund um Sexualität, Partnerschaft und Körperarbeit an.
Themenbereiche:
- Intimmassage (theoretisch)
- Kommunikations- und Wahrnehmungsübungen
- Berührungsqualität
- Selbstwahrnehmung und Grenzen
- Weibliche und männliche Sexualität
Sprich mich gern an, wenn Du mich als Referentin oder Workshopleiterin für Dein Seminar einladen möchtest.
Die Workshops biete ich an in Zusammenarbeit mit handarbeitsabend.de.